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Fitness

“Bewegung im Alltag wird in den letzten Jahren immer wichtiger. Viele Menschen sitzen die meiste Zeit und bewegen sich auch in der Freizeit zu wenig. Das hat nicht nur gesundheitliche, sondern auch psychische Folgen. Dabei lässt sich ein kurzes Homeworkout häufiger in den Tag integrieren, als man denkt.”  Marlene Siedenbiedel, Psychologin und geschulte Fitness-Trainerin

Nicht umsonst ist die in Deutschland stattfindende FIBO die weltweit größte Fitness-, Wellness- und Gesundheitsmesse! Die Branche wächst in den letzten Jahren stetig. Gesundheit ist mittlerweile nicht mehr nur ein Zustand, sondern ein Lifestyle geworden. Ob die Muskeln kräftigen, die Ausdauer erhöhen oder die Flexibilität fördern: Fitnesskurse und Studios vermehren sich täglich.

 

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